На 8 з 10 консультацій по запиту про маломолока звучить скарга, що дитина не засинає після годування. З цієї ситуації часто робиться висновок, що молока нема або мало, воно не жирне, дитина не наїдається…
⠀
Але правда в тому, що їжа =̷ сон.
Дитина може спати після годування, але не повинна це обовʼязково робити.
⠀
За 💛 посту вам плюсик в карму, а мені - дофамін для швидшого одужання 😃
⠀
На засинання дитини впливає безліч факторів.
Один з них це дійсно ситість.
Але крім цього не менш впливовими є:
▪️комфортні умови сну (температура, сухий підгузок і зроблені всі туалетні справи, освітлення тощо)
▪️достатня активність по тривалості та наповненню в час неспання;
▪️стан здоров’я (зубки, животик, носик, зригування тощо);
▪️те, як ви перекладаєте дитину після засинання;
▪️❣️спосіб допомоги для розслаблення, щоб заснути.
⠀
Спосіб допомоги для розслаблення - річ дуже індивідуальна.
З народження дитині допомагають розслабитися два основних процеси: смоктання та качання. Ну і, звісно, мама поруч ☺️
⠀
Просто для однієї дитини ведучим способом є 2в1: і качання, і смоктання. Для іншої достатньо тільки смоктання.
А ще для когось смоктання і відчуття насичення не є вирішальним для засинання.
⠀
Тому якщо у вас є складнощі зі сном, особливо в перший місяць після народження, далеко не завжди проблема в ГВ і що дитина не наїдається.
⠀
Якщо набір ваги дитини в нормі, цілком можливо, що грудь – це єдиний варіант розслабитись і заснути для дитини. Не «молоко не жирне». А тривале смоктання грудей потрібне для максимального розслаблення і занурення в сон.
⠀
А от достатність молока можна зрозуміти, перш за усе, по набору ваги. Поведінка малюка біля грудей - ознака другорядна і часто оманлива.
⠀
До речі, мами, які працюють над відокремленням годування від сну, спеціально змінюють ритм «грудь-сон-гра» на ритм «грудь-гра-сон».
Тобто свідомо розділяють годування і сон, роблячи годування після сну, а не перед ним.
⠀
Тож якщо ваш малюк не хоче спати одразу після годування, може це не так вже і погано 😉
⠀
Якщо ж говорити про дітей, старше 2-3 місяців, і ситуація, коли ви годуєте дитину, малюк сонний, але після годування сон як рукою знімає - вітаю, вам потрібно підібрати індивідуальні норми сну і неспання 😁
Тому що ви не вгадали з часом засинання. А отже така ситуація може повторюватися часто.
А з підібраними індивідуальними нормами ви будете мати хай не фіксований по годиннику графік, але цілком прогнозований.
А отже знатимете не тільки, коли точно малечі потрібно спати. Але й коли у вас буде вільна хвилинка на свої персональні справи 👌
Ну і не можу не сказати про регрес сну 4 місяців. Тому що з підібраними індивідуальними нормами його переживати знаааааачно легше!
Про це я розповідала в ефірі про регрес.
Розкажіть, чи доводилось вам хвилюватись через те, що дитина не спить після годування?
Comentários