Питання, яке часто дуже хочуть, але соромляться задавати мами на ГВ: алкоголь під час ГВ 🍸
Давайте розглянемо з точки зору досліджень та офіційних рекомендацій таких авторитетних організацій, як AAP, CDC, NHS, LLL, LactMed та ABA.
⠀
❓Чи потрапляє алкоголь в грудне молоко?
▪️CDC: Так. Рівень алкоголю зазвичай найвищий у грудному молоці через 30-60 хвилин після вживання алкогольного напою, і зазвичай його можна виявити в грудному молоці протягом приблизно 2-3 годин після вживання. Чим більше випито, тим довше алкоголь залишається в крові.
⠀
❓Як впливає алкоголь з молока на дитину?
▪️CDC: Відомо, що помірне вживання алкоголю мамою, яка годує груддю (до 1 стандартного напою на день), не завдає шкоди немовляті, особливо, якщо мати робить паузу принаймні 2 години перед годуванням.
⠀
▪️LactMed: Годування груддю після 1 або 2 напоїв може зменшити споживання молока немовлям на 20-23% і викликати збудження немовляти та поганий сон. Випадкове вживання алкоголю (наприклад, 1 келих вина або пива на день) навряд чи викличе короткочасні або довгострокові проблеми у немовляти, що годує [Haastrup MB et al. Alcohol and breastfeeding], особливо якщо мати чекає від 2 до 2,5 годин перед годуванням.
⠀
❓Як впливає алкоголь на лактацію?
▪️ААР: Ні пиво, ні інші алкогольні напої не збільшують лактацію. Алкоголь може змінити смак вашого молока, а також знизити об’єм молока, який вип’є дитина.
⠀
▪️LLL: дослідження виявили, що алкоголь значно знижує рівень окситоцину, а також підвищує рівень пролактину. Обидва гормони впливають на рефлекс викиду молока. Чим нижче рівень окситоцину, тим довше затримується викид молока. Поєднання впливу алкоголю на ці два гормони призводить до значної затримки виділення молока. І, як наслідок, лактостазів.
❓Що впливає на те, скільки алкоголю потрапить в молоко?
▪️АВА: На те, скільки алкоголю потрапить у ваше грудне молоко, впливає ряд факторів:
▪️міцність і кількість алкоголю у вашому напої;
▪️що і скільки ви з'їли;
▪️яка ваша вага;
▪️як швидко ви п'єте.
⠀
❓Що ще говорять дослідження?
▪️LactMed: Деякі дані вказують на те, що на ріст і рухову функцію дитини може негативно вплинути 1 або більше напоїв на день. Але інші дослідження не підтвердили ці висновки.
⠀
❓Чи потрібно зціджувати молоко перед годуванням/після вживання алкогольного напою?
▪️СDС: Рівень алкоголю в грудному молоці такий же, як і рівень алкоголю в крові матері. Зціджування молока після вживання алкоголю НЕ зменшує кількість алкоголю в молоці матері швидше.
Оскільки рівень алкоголю в крові матері з часом падає, рівень алкоголю в її грудному молоці також зменшується.
Мати може вибрати зціджування молока після вживання алкоголю для того, щоб полегшити свій фізичний дискомфорт або дотримуватися графіка зціджування молока.
❓Які заходи безпеки після вживання алкоголю в контексті догляду за дитиною?
▪️NHS, ABM: Заборонено спати з дитиною в одному
ліжку, якщо один з дорослих перебуває під дією
алкоголю (якщо дорослий випив понад 440 мл пива,
175 мл вина або 50 мл міцного алкоголю). Це суттєво підвищує ризик синдрому раптової дитячої смерті.
❓Який обʼєм мається на увазі під одним напоєм?
Дані з різних джерел відрізняються. Пропоную розрахунок Американської академії педіатрії
⠀
Comments