В цьому пості хочу поговорити про спільний (сумісний) сон. Тому що він є одним із безпечних варіантів сну для немовляти. За умови правильної організації 👌
Це ж стосується і окремого сну - він теж безпечний, якщо дитина спить в безпечих умовах.
Але про нього розкажу окремим постом.
⠀
Скажу правду, я ніжно люблю спільний сон. І сама його практикувала, коли ідея класти доню окремо з тріском провалилася 😅😅😅
⠀
Антропологи також сходяться на тому, що спільний сон є еволюційною нормою для людини.
Але як фахівець я завжди приймаю рішення мами щодо того, як їй спати з її малюком, інформуючи про правила безпеки обох варіантів.
⠀
Цей пост написаний на основі протоколу №6 Академії медицини грудного вигодовування “Спільний сон і грудне вигодовування” та ряду досліджень та матеріалів від науковців і лікарів.
⠀
Думаю, ви точно чули про те, що спільний сон допомагає підтримати та зберегти грудне вигодовування. А грудне вигодовування в будь-якому об’ємі, в свою чергу, захищає від СРДС - синдрому раптової дитячої смерті.
А саме профілактика СРДС - головна мета, чому ми всі маємо перейматися питанням безпечного сну.
⠀
В протоколі АВМ з посиланням на Bajanowski T et al зазначено, що випадкова смерть від удушення надзвичайно рідкісна серед немовлят, які сплять у спільному ліжку з батьками та перебувають на грудному вигодовуванні, за відсутності небезпечних обставин (!).
Висновки дослідження Blair et al. також стверджують, що спільний сон за відсутності небезпечних умов захищає від СРДС немовлят старше 3 місяців.
⠀
Що є такими небезпечними обставинами:
▪️сон дитини на животі;
▪️сон на дивані, на дуже м’якій поверхні, на водяному матраці;
▪️поруч з дорослим під дією алкоголю, наркотиків та який приймає транквілізатори чи антидепресанти з седативною дією, сильні знеболюючі, має дуже сильну втому;
▪️якщо дорослий, поруч з яким спить дитина, палить - в дослідженнях це один з найчастіших ризиків СРДС;
▪️якщо дитина ніколи не була на ГВ;
▪️сон в кріслі у дорослого на руках;
▪️дитина народжена раніше 37 тижня або з вагою менше 2500 г;
▪️сон дитини на подушці, під ковдрою - своєю чи дорослого;
▪️в одному ліжку зі старшими братами/сестрами або домашніми тваринами;
▪️завʼязки та стрічки у мами на нічній сорочці, довжиною понад 20 см, а також не зібране довге волосся.
⠀
Мами, які сплять разом з малюками, інстинктивно приймають так звану С-позицію.
⠀
Саме таке положення захищає малюка: вгорі рука не дає мальку заповзти на мамину подушку, а коліна - обмежують можливий рух донизу ліжка. Плюс, звісно, зручний простір для прикладання до грудей за потреби.
⠀
Спільний сон (на одному ліжку або в приставному) доведено тісно пов’язаний з більшою тривалістю грудного вигодовування.
⠀
І два слова скажу про ААР, вони ж Американська академія педіатрії, які виступають категорично проти спільного сну. Спочатку я дивувалася рекомендації, що смоктання пустушки знижує ризик СРДС. Тому що пустушка - то лише замінник груді. Але груди чомусь вони для смоктання не розглядають… 🤷🏻♀️
⠀
А потім дізналася, що ААР не є незалежною організацією і фінансується двома виробниками сумішей.
До речі, як і ESPHAGAN - Європейське товариство дитячих гастроентерологів, гепатологів і нутриціологів - у них спонсори Nestle.
⠀
Ось такі справи)
Comentários